Gilet zavorrato

Cos'è un giubbotto anti peso?

Un gilet di peso è una veste senza maniche realizzata in materiale resistente e munita di tasche che consentono di aggiungere o togliere dei pesi. È lo strumento ideale da utilizzare negli esercizi a corpo libero, camminata, corsa, jogging, escursionismo. Ciò significa che puoi utilizzare un gilet con i pesi per un’ampia varietà di allenamenti.

Che tu sia un corridore, un crossfitter, un sollevatore di pesi abituale, un nuotatore o qualsiasi altro sportivo, potrai utilizzare un gilet di peso e trarne tantissimi vantaggi!

Sono pochissimi gli sport in cui un gilet di peso non può essere utilizzato: si tratta solo di scegliere il carico giusto. Il peso di un gilet dipenderà ovviamente dalla tipologia di esercizi che si devono eseguire, per evitare un eccessivo sforzo fisico.

Un gilet con pesi regolabili è la soluzione ideale perché permette di modulare il carico scegliendo quanti pesi aggiungere o togliere. È importante non iniziare mai con un gilet completamente carico ma aggiungere il peso progressivamente. Il tuo corpo ha bisogno di tempo per adattarsi, perciò se hai appena iniziato è bene che il peso sia minimo.

Il design dei nostri gilet di peso varia a seconda della marca e del modello. Abbiamo anche un tipo di gilet progettato appositamente per le donne. Questo modello assicura un comfort ottimale e il massimo sostegno durante l’allenamento.

I gilet di peso hanno pesi distribuiti in maniera uniforme, in modo da essere ben bilanciati. Bisognerà comunque fare attenzione a distribuire il peso correttamente quando si inseriscono i pesi nel gilet di peso per arrivare al carico desiderato.

I gilet di peso sono sempre stati apprezzati e ricercati dagli sportivi, ma sono diventati ancora più popolari da quando sempre più persone hanno iniziato a fare crossfit.

Perché dovresti comprare un giubbotto di peso?

Se quello che desideri è massimizzare i benefici del tuo allenamento, allora non potrai fare a meno di un gilet con pesi.

Qualunque sia l’esercizio che devi eseguire, un gilet con il gusto carico ti permetterà di aumentare l’intensità del tuo allenamento.

Puoi utilizzare il gilet durante il tuo allenamento crossfit ed eseguire push up, pull up, box jump, corsa, squat, esercizi con kettlebell e molti altri tipi di esercizi.

Il carico del gilet ti permetterà di allenare la tua forza in maniera estremamente efficace, oltre ad aumentare la tua resistenza muscolare.

Se non ti sei mai allenato con un gilet, potresti pensare che 30 kg non siano nulla di eccezionale, ma ti assicuriamo che renderanno il tuo allenamento molto più intenso.

Il tuo gilet di peso è adatto ad essere indossato con qualsiasi abbigliamento, ed è molto veloce da indossare.

Ti raccomandiamo di scegliere un gilet con pesi che sia facilmente regolabile in modo da farlo aderire saldamente al corpo. Se durante l’allenamento senti che il tuo gilet si sposta, devi stringerlo di più.

Se hai ancora l’impressione che il gilet di peso si muove troppo mentre lo usi, dovresti valutare se è il modello giusto per te. Se sei donna, potresti aver bisogno di un modello specifico che si adatti perfettamente al tuo corpo.

Se vuoi trarre il massimo dal tuo allenamento funzionale con un anello da ginnastica, una cinghia da sospensione o altro, un gilet di peso è l’attrezzatura giusta per te.

Quanto costa un buon gilet di peso?

I prezzi dei gilet di peso sono tutti diversi e variano in base alla qualità. Perciò, più un gilet è costoso, maggiore sarà la qualità.

Dovresti guardare il prezzo pieno di un giubbotto zavorrato per poterne valutare il prezzo normale. Sul nostro sito spesso si trovano gilet con pesi in offerta e quindi è difficile fare una valutazione dei prezzi delle nostre offerte.

Gilet da 10 kg

Se stai cercando un gilet da 10 kg o meno, i prezzi partono da circa 400€, ma a seconda del design che cerchi i prezzi possono superare anche i 1.000€.

Questo carico ridotto da 10 kg non esige molto in termini di qualità tranne di adattarsi perfettamente al corpo.

È necessario fare attenzione se si eseguono esercizi in cui si striscia per terra. In questo caso si avrà bisogno di un gilet con pesi di qualità nettamente superiore, perché altrimenti si rischia di consumarlo rapidamente sul davanti. A questo proposito, vorremmo sottolineare che i modelli Odin sono particolarmente resistenti.

Gilet da 20 kg

Se stai cercando un gilet da 20 kg, i prezzi partono da circa 1.500€, ma in questo caso il peso si avvicina a quello di un gilet da 30 kg. Pertanto, vi raccomandiamo caldamente di scegliere un modello da 30 kg.

Gilet da 30 kg

Per un gilet da 30 kg i prezzi partono da circa 1.500€, ma proponiamo offerte periodiche sui gilet Odin. Naturalmente, questo è il caso in cui si hanno più opzioni a disposizione, perché se si vuole iniziare con 5 kg, è possibile aumentare semplicemente il carico.

Un gilet di questa categoria di peso avrà diverse cinghie e sarà facile da regolare.

Questa categoria di peso offre gilet realizzati con materiali di qualità, in grado di adattarsi perfettamente al corpo. Per garantire la massima efficienza, è importante indossare il gilet zavorrato correttamente, allacciandolo bene in vita.

Quale giubbotto di peso dovresti scegliere?

Come puoi notare in questa pagina, hai tantissime opportunità per iniziare il tuo allenamento senza spendere troppi soldi, poiché il mercato presenta prezzi piuttosto bassi.

Dovresti scegliere un gilet di peso a buon mercato, che allo stesso tempo sia capace di adattarsi allo sviluppo della tua forza.

Una volta che avrai iniziato l’allenamento con il gilet, sentirai subito un aumento della tua forza muscolare. Ecco perché il carico che oggi ti sembra eccessivamente pesante, tra sei mesi potrebbe sembrarti troppo leggero.

Scegli dunque un gilet che ti permetta di iniziare da un livello adeguato alle tue forze, ma allo stesso tempo ti consenta di raggiungere i risultati sperati, e magari anche di superarli.

La vestibilità è molto importante per garantire il giusto comfort e un funzionamento corretto durante i tuoi esercizi.

Un modello in grado di offrire una perfetta vestibilità è il Odin da 30 kg. Ha una chiusura molto resistente oltre ad offrire la possibilità di stringerlo dopo averlo indossato. In questo modo, puoi essere sicuro che rimanga ben saldo al busto.

Il gilet di peso di Odin è realizzato in un materiale di poliestere/neoprene estremamente resistente e, senza alcun dubbio, è il modello più robusto sul mercato.

Gilet con peso regolabile

Come abbiamo già detto, un gilet con pesi regolabile è la scelta migliore. Potresti però domandarti che tipo di pesi vengono inseriti in un gilet di peso.

Sono disponibili principalmente 2 tipologie di pesi:

• Sacchi di sabbia
• Placche in acciaio

Sacchi di sabbia

I sacchi di sabbia sono l'opzione più economica, ma anche la più instabile, durante il tuo allenamento. Raccomandiamo l'uso di sacchi di sabbia solo se si tratta di un gilet a peso ridotto che non sarà utilizzato per esercizi ad alta intensità.

Negli esercizi con un alto livello di intensità, potresti sentire che i sacchi si spostano. Ciò ti farà sentire instabile e piuttosto scomodo con il peso addosso.

I sacchetti di sabbia, tuttavia, possono essere un'ottima soluzione se cerchi un gilet di peso economico, in quanto sono meno costosi da produrre.

I sacchi di sabbia sono un’ottima opzione se inseriti in un gilet di peso progettato per le donne, poiché riescono ad adattarsi meglio al corpo.

Non tutte le donne hanno bisogno di un gilet appositamente progettato per loro, ma se tu dovessi averne bisogno, ti consigliamo di indossare solamente placche in acciaio sulla schiena.

Placche in acciaio

Un gilet con placche in acciaio sarà significativamente più sicuro e quindi più confortevole.

Scoprirai anche che un gilet con placche fisse sarà più facile da regolare, poiché le placche scorrono più facilmente nelle tasche. Le placche in acciaio pesano solitamente 900 - 1.000 grammi ciascuno.

Un gilet con placche in acciaio tenderà a rimbalzare di meno durante l’allenamento.

Le placche in acciaio aumentano anche la durata di vita complessiva di un gilet di peso. Infatti, i piccoli sacchi di sabbia corrono sempre il rischio di rompersi, anche se sono di buona qualità.

Dovresti avere un’ottima mira per riuscire a colpire una delle placche in acciaio: finora non è capitato a nessuno. Le placche in acciaio sono estremamente solide.

Gilet per l'allenamento

L'allenamento funzionale con un gilet può portare diversi benefici offrendo l'opportunità di aumentare la forza sviluppata, qualunque sia la propria forza.

L'allenamento funzionale con un gilet di peso viene eseguito esattamente allo stesso modo che senza indossarlo. Tuttavia, dovrai fare molta attenzione alla posizione della schiena. Pertanto, ti consigliamo di fare pratica con l’allenamento funzionale prima di utilizzare un gilet di peso.

Se sei un esperto di allenamento funzionale, il tuo corpo avrà appreso perfettamente il movimento così come la postura e quindi sarai in grado di accorgerti se stai svolgendo l'esercizio in modo errato.

Gli esercizi funzionali che puoi eseguire con un gilet zavorrato includono push up, squat, allenamento con un’imbracatura o anelli ginnici, allenamento con i kettlebell, esercizi con le corde da battaglia e molto altro ancora.

Tuttavia, ti raccomandiamo di scegliere il peso giusto in modo da iniziare senza sforzarti troppo.

Gilet per il crossfit

Un gilet di peso è ideale per il crossfit. Uno degli esercizi più tipici del crossfit in cui si usa un gilet con i pesi è il burpees. In questo caso, noterai un forte aumento della difficoltà e un notevole effetto sulla tua forza!

Puoi anche usare un gilet per altri esercizi di crossfit come pull up, push up, squat senza bilanciere, jumping jacks, wall sit, plank, side plank, affondi e molti altri.

Un gilet da crossfit dovrebbe essere in grado di arrivare fino a un peso massimo di 30 kg, in modo da farti ottenere il massimo da tutti gli esercizi. Pertanto, scegli un gilet da 30 kg se vuoi fare crossfit.

Gilet per la corsa

Un gilet di peso può essere anche uno strumento d’allenamento eccezionale per i corridori. In questo caso, però, basterà un gilet che possa arrivare fino a 10 kg, anche se poche persone sono in grado di sostenere un carico simile.

La maggior parte dei corridori sceglie un gilet di 3-5 kg oppure uno che può essere regolato con questo carico.

Se hai intenzione di usare il tuo gilet per la corsa, devi considerare il carico del corpo quando poggi il piede a terra. Questo carico aumenterà notevolmente se indosserai un gilet di peso, anche se questo ha un peso ridotto.

Perciò, cerca di iniziare gradualmente e con un peso molto contenuto. E questo non vale solo per i corridori, ma per qualsiasi sportivo. Assicurati anche di avere delle buone scarpe da corsa, con un buon assorbimento degli urti.

Se desideri allenarti con la corsa, un gilet con pesi regolabili è l'unica soluzione. I modelli fissi non sono abbastanza flessibili per permetterti di iniziare gradualmente. Comincia inserendo solo 2 kg nel gilet di peso e aumenta progressivamente il carico.

Otterrai un maggior effetto benefico dalla corsa correndo in salita con un gilet di peso. Ciò svolge una funzione protettiva sulle ginocchia e sulle caviglie e permette di praticare un allenamento intenso. Puoi spingere di più con il carico durante questo tipo di corsa rispetto a quando corri in piano.

Dovresti considerare l’acquisto di un gilet con riflettori incorporati se hai intenzione di utilizzarlo per correre. Aumenterà la tua visibilità e ti regalerà maggiore sicurezza durante l’allenamento.

Gilet per pull up

Se desideri aggiungere ulteriore difficoltà durante i tuoi esercizi di pull up, un gilet con i pesi è quello che fa per te.

Dovrai eseguire gli esercizi correttamente come sempre, ma anche in questo caso dovrai fare attenzione alla postura.

Un gilet di peso consente di aumentare più facilmente il carico di una sbarra per trazioni rispetto a una cintura da allenamento. Quest’ultima richiede molto più tempo per essere regolata e la piastra dei pesi sarà spesso in mezzo al muro. Un gilet di peso si adatterà naturalmente e non sarà d’intralcio.

Non importa quanto tu sia forte, un gilet di peso regolabile fino a 30 kg ti regalerà un allenamento hardcore super intenso!

Gilet di peso progettato appositamente per le donne

Alcuni gilet di peso sono progettati appositamente per le donne. Per alcune donne, infatti, i normali gilet di peso non sono molto confortevoli da indossare. Un gilet di peso esercita pressione sul petto, per questo motivo vengono creati dei modelli che non comprimono questa zona.

Questo speciale tipo di gilet ha una forma simile a un normale zaino, in cui tutto il carico è sulla schiena. Di conseguenza, la parte anteriore presenta due cinghie. In molti casi troverete anche una fibbia, per poter allacciare ancora meglio il gilet di peso.

Si raccomanda di allacciare la fibbia sopra il petto e non sotto.

Gilet d'attacco

C’è un tipo di gilet che non ha un carico di peso iniziale, che può essere collegato a diversi tipi di attrezzature. Questo tipo di gilet è chiamato "gilet di attacco".

Questo gilet ha tanti punti di attacco diversi, con anelli in metallo che potrai utilizzare per collegare una slitta da crossfit, elastici da allenamento e molto altro ancora.

La Giordania è particolarmente abile nella fabbricazione di questo tipo di gilet.

Materiale

Il materiale è un aspetto da valutare con grande attenzione nell’acquisto di un giubbotto di peso. In questo settore, fortunatamente, il prezzo e la qualità dei materiali vanno a braccetto.

Nella scelta del gilet più adatto, devi tenere conto della difficoltà del tuo allenamento. Se intendi utilizzare il gilet per la corsa, il carico che dovrà sopportare sarà minimo. In questo caso, potrai optare per un gilet di peso tra i più economici.

Se hai intenzione di usare il gilet per il crossfit, la qualità è molto più importante poiché il gilet sarà soggetto maggiormente all’usura.

I giubbotti di peso più delicati sono fatti di nylon, pertanto evita di acquistare un modello del genere se intendi utilizzarlo per il crossfit o per un altro allenamento simile.

Tipo di chiusura

Il tipo di chiusura è un ulteriore aspetto da tenere in conto nella scelta di un gilet di peso, per assicurarsi che questo possa essere allacciato in maniera ottimale.

Generalmente, esistono 3 possibili combinazioni di chiusura:

• Chiusura a scatto
• Velcro
• Velcro e chiusura a scatto

La combinazione migliore è quella con velcro e chiusura a scatto, poiché è molto più flessibile e semplice da indossare. Con questa combinazione, potrai allacciare il tuo gilet nel modo che preferisci anche stringerlo quanto vorrai.

Come riporre il gilet di peso

Fortunatamente, riporre un gilet di peso non è così difficile. Può essere facilmente arrotolato o appoggiato orizzontalmente.

Le placche di peso aggiuntive possono essere conservate nel gilet stesso, oppure vicino, all’interno di una scatola.

Puoi anche decidere di conservarle nella scatola di cartone in cui ti è stato consegnato il gilet di peso, poiché di solito si adattano perfettamente. Questa è la soluzione ideale se si sceglie un gilet da 30 kg, poiché è più difficile da maneggiare senza una scatola.

Tutti i nostri gilet di peso sono così resistenti che puoi conservarli come vuoi senza danneggiarli.

Accessori per il tuo gilet di peso

Esistono tanti tipi di attrezzature per esercizi che possono rendere il tuo allenamento con i pesi più divertente ed efficace. Ecco alcuni esempi di attrezzature per esercizi che potresti acquistare insieme al tuo gilet di peso.

Tra i più popolari troviamo la sbarra di trazione e gli anelli ginnici. Altri attrezzi molto apprezzati, da utilizzare con un gilet di peso, sono le cinghie di sospensione o le barre di push up.

Un gilet di peso può essere abbinato anche a diversi esercizi di kettlebell. Il carico di peso di un gilet si trova molto vicino al corpo, il che lo rende perfetto per questa categoria di esercizi.

Per un allenamento ancora più efficace, puoi utilizzare il tuo gilet con una ruota per addominali. Dovrai però avere il totale controllo dell’esecuzione degli esercizi prima di aggiungere qualsiasi carico aggiuntivo. Ti consigliamo di iniziare con un peso molto basso.

Qualunque sia il tipo di attrezzatura da allenamento che scegli di abbinare al tuo gilet con i pesi, è importante che tu dia un'occhiata al peso massimo dell'utilizzatore. Ovviamente, dovresti scegliere un'attrezzatura che possa sopportare il tuo peso, compreso il carico massimo del gilet di peso.

Potrai abbinare un gilet di peso con un'incredibile varietà di attrezzature ed esercizi. Lascia quindi libero spazio all’immaginazione. Ricordati che l’esercizio che svolgi definisce la posizione corretta della schiena, per cui: schiena dritta o peso leggero!

Consigliamo queste marche

Ci sono molte buone marche che producono un gilet di peso e la maggior parte ha diversi modelli. Questo vi offre un'ampia scelta, in modo da poter trovare il modello giusto per voi, qualunque siano le vostre esigenze. Tuttavia, ci sono alcune marche che raccomandano più di altre.

Le marche più raccomandabili sono le seguenti:

• Odin
• Adidas

Queste due marche offrono il miglior rapporto qualità prezzo. Odin, in particolare, realizza dei gilet molto resistenti. Non abbiamo mai ricevuto reclami sui loro prodotti, pertanto la qualità è sicuramente elevata.

Esercizi con un gilet di peso

Di seguito vogliamo presentarti una serie di esercizi che potrai eseguire con un gilet di peso.

In linea di massima, gli esercizi si eseguono allo stesso modo che senza gilet, ma bisogna essere molto più esperti per essere certi di svolgerli correttamente.

L'aumento del carico del gilet può renderti incredibilmente forte ma anche mettere a durissima prova il tuo corpo. Ecco perché dovresti acquisire grande esperienza nell'esecuzione degli esercizi prima di indossare un gilet con i pesi.

Ripetendo lo stesso esercizio più volte, il tuo corpo impara la sequenza dei movimenti. Sarà quindi più facile assumere la postura corretta e accorgerti se sbagli qualcosa.

Pull up

Una volta che avrai indossato il tuo gilet e l'avrai allacciato bene, sarai pronto per cominciare.

Si parte con una presa larga sulla sbarra. La presa dovrebbe essere abbastanza larga per far sì che i tuoi pollici siano allo stesso livello della parte esterna delle spalle. A questa larghezza, durante l’esercizio le tue braccia avranno un angolo di 90 gradi quando il tuo avambraccio è orizzontale.

Ora puoi tirarti su con le braccia. Come per tutti gli esercizi di allenamento della forza, è molto importante eseguire il movimento completo. Devi alzare e abbassare il mento per ottenere il risultato migliore. Tuttavia, è fondamentale evitare di sforzare il collo per raggiungere la barra. Le tue braccia eseguiranno l'esercizio, quindi concentrati su queste.

Se non riesci a tirarti su senza sforzare il collo o la nuca, dovresti ridurre il peso del tuo gilet. Troppo peso nel tuo gilet farà più male che bene, quindi cerca di capire se stai eseguendo l’esercizio correttamente.

Ora abbassa il tuo corpo di nuovo, lentamente. Si pensa spesso che l'effetto maggiore si ha quando si sale. Abbassarsi può essere altrettanto efficace, perciò abbassa lentamente il tuo corpo e lascia che i tuoi muscoli sentano il peso del gilet e del tuo corpo.

Cerca di estendere completamente le braccia. Una volta che sarai riuscito a fare 10-12 trazioni senza eccessivo sforzo, potrai aumentare gradualmente il peso del tuo gilet.

Flessioni

Eseguire correttamente le flessioni significa sollevare circa il 60% del peso corporeo, utilizzando i tricipiti e i muscoli del torace. È quindi un esercizio perfetto come parte dell’allenamento funzionale e dovrebbe essere parte integrante di qualsiasi routine di allenamento della forza.

Un gilet può rendere l’esercizio ancora più efficace, quindi approfittane.

Inizia le flessioni nella posizione nota, quella sui quattro appoggi. Le tue mani dovranno essere alla larghezza delle spalle e il tuo corpo perfettamente diritto. Non piegare il corpo in avanti o indietro.

È qui che noterai chiaramente se il peso nel tuo gilet è superiore a quello che dovrebbe essere. Ti sembrerà difficile mantenere una postura eretta. Tieni presente che le flessioni sono un esercizio per il torace e i tricipiti, non per i muscoli del core, quindi se devi usare troppi muscoli del core per mantenere il corpo dritto, non potrai focalizzare l’attenzione sul petto e sui tricipiti.

Mentre scendi, mantieni la postura dritta e tieni i gomiti piegati verso il corpo. I gomiti non devono toccare il fianco, basta che siano vicini al corpo. Molte persone pensano che i gomiti debbano essere rivolti verso l'esterno, ma non è così.

Una volta che sarai riuscito ad eseguire 10-12 flessioni perfette, potrai aumentare il peso nel tuo gilet.

Wall sit / Squat a muro

Il wall sit è un altro esercizio perfetto con un gilet di peso.

Inizia l'esercizio in piedi con la schiena contro il muro. Allontana i piedi di circa 60 cm, distanti circa 15 cm l’uno dall’altro.

Appoggiati al muro e abbassa i glutei fino a che le cosce e i polpacci non formeranno un angolo di 90 gradi.

Le ginocchia non dovranno mai essere più avanti delle dita dei piedi. Se ciò accade, sposta le dita dei piedi più avanti.

Un gilet aumenterà il carico in modo significativo, quindi inizia con calma, utilizzando un peso ridotto.

Mantieni questa posizione per 20-60 secondi. Se riesci a rimanere in piedi più a lungo, devi aumentare il peso del tuo gilet.

Dips per tricipiti

L'esercizio di dip del tricipite rafforza i muscoli del tricipite. È un esercizio perfetto da combinare con un gilet di pesi, poiché il carico maggiore non farà piegare la schiena nel modo sbagliato. Richiede quindi meno esperienza per eseguirlo correttamente con il peso maggiore di un gilet.

È possibile eseguire i dips per tricipiti su una sedia, una panca, plyo-box o simili. Si inizia sedendosi sul bordo della panca e tirando indietro le spalle. È importante sedersi correttamente e mantenere la schiena dritta. Ora sei pronto per eseguire l'esercizio con il tuo gilet di pesi.

Ora estendi le gambe e metti le braccia sulla panca, alla larghezza delle spalle. Muovi il tuo corpo verso il basso in modo che i tuoi tricipiti siano quasi orizzontali. Assicurati di abbassare il tuo corpo con i tricipiti e non solo muovere i fianchi avanti e indietro.

Mantieni questa posizione per 1-2 secondi, quindi solleva di nuovo il corpo.

Una volta che riuscirai ad eseguire 10-12 ripetizioni di questo esercizio, potrai aumentare il peso del tuo gilet.

Plank

Il plank è un esercizio in cui bisogna fare molta attenzione se si usa un gilet di peso. Tuttavia, può produrre effetti notevoli se viene eseguito correttamente.

Si esegue l'esercizio sdraiandosi a terra, con le dita dei piedi e i gomiti a terra. Le tue braccia dovrebbero toccare il pavimento alla larghezza delle spalle e i tuoi piedi dovrebbero essere uniti.

Mantieni il tuo corpo perfettamente allineato durante l’esecuzione dell'esercizio. Se non riesci a tenere questa posizione, dovresti fare una pausa o diminuire il peso del tuo gilet.

Affondi

L’affondo è un altro esercizio perfetto per un gilet di peso. Una volta che il tuo giubbotto è ben aderente e sicuro, posizionati in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle.

Ora fai un passo avanti e piega il ginocchio posteriore verso il pavimento. Il ginocchio anteriore non dovrà andare oltre la linea della punta del piede. Se è questo il caso, fai un ulteriore passo avanti. Tieni saldamente i lati del gilet e concentrati sul mantenimento dell'equilibrio.

Mantieni questa posizione per 1-2 secondi, quindi solleva il corpo. Quando non riesci ad andare più in alto, fai un passo in avanti in modo che la tua posizione sia ora dove si trovava prima il piede anteriore.

Tutte le attrezzature e macchine da allenamento

La nostra selezione di prodotti comprende molte altre interessanti attrezzature per l’allenamento: dai pure un’occhiata e lasciati ispirare per la tua prossima sessione di allenamento! Su Apuls potrai trovare tantissimi attrezzi per un esercizio fisico mirato ed efficace.

Lasciati tentare da uno dei nostri numerosi manubri, kettlebells, elastici da allenamento e molto altro ancora.

Su Apuls potrai trovare anche un’ampia selezione di macchine per il fitness, con cui potrai allenarti in maniera sempre diversa e divertente! Su questa pagina, ti proponiamo ad esempio diversi vogatori, tapis roulant, cyclette e molto altro ancora. E non dimenticare di dare un’occhiata al nostro blog per trovare sempre nuovi spunti con cui arricchire il tuo allenamento!