Frullato sano alla fragola con mango
In estate, sono le bevande fredde che desideriamo per rinfrescarci.
Ecco qui un delizioso e fresco frullato con fragole e mango che richiede solo 2 minuti per essere fatto.
Questo frullato è ricco di proteine e senza latticini.
Salutare frullato di fragole con mango
Questa ricetta fa 1 frullato.
1 frullato contiene 270,2 kcal e 25,4 g di proteine.
Ingredienti
- 2,3 dl di fragole e mango congelati senza zucchero aggiunto
- ½ banana congelata e affettata
- 1,7 dl di bevanda alle mandorle o più per renderlo più sottile
- 1 cucchiaio. BodyLab Whey 100 proteine in polvere con vaniglia
- Un po' di sale
Processo
1. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore. Frullare fino ad ottenere un risultato omogeneo. Se la miscela è troppo spessa, aggiungere altra bevanda alle mandorle in piccole quantità alla volta, fino alla consistenza desiderata.
2. Versare il composto in un bicchiere e guarnire con bacche fresche e BodyLab Zero Topping (Salted Caramel e White Chocolate si sposano molto bene con il sapore delle bacche fresche). Può essere goduto in movimento in uno shaker, per la prima colazione, o per soddisfare un dente dolce.
PS. Se vuoi che il frullato sia completamente privo di latticini, ricordati di usare una polvere proteica a base vegetale.
Nota: la quantità degli ingredienti è solo indicativa. Sentitevi liberi di usare più o meno in modo che il vostro frullato raggiunga la consistenza desiderata.
