Frullato con pesca e carota
Questo frullato con pesca e carota è sano e delizioso, e contiene solo 4 ingredienti!
I frullati sono deliziosi in qualsiasi momento dell'anno. Ma soprattutto nei mesi estivi, quando fa caldo e il sole splende, un frullato è extra delizioso. Qui è anche possibile utilizzare le pesche, che sono uno dei migliori frutti da usare per i frullati perché sono così dolci.
Questo frullato è ottimo anche come colazione, che vi farà sentire pieni. Inoltre, è facile da portare in viaggio.
Liscio di pesche e carote
Questa ricetta fa un frullato per 2 persone.
Ingredienti
- 5 dl di pesche
- 2,5 dl di carote baby
- 1 banana congelata
- 2 cucchiaini. Yogurt greco - opzionale
- 2,5 dl di latte di cocco o acqua
- 1 cucchiaino di miele - opzionale (di solito le pesche forniscono abbastanza dolcezza)
Processo
- In un frullatore, mettere tutti gli ingredienti e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo. Frullare per circa 30 secondi.
- Se vuoi, puoi filtrare il frullato per renderlo ancora più fluido.
Speriamo che questa ricetta ti piaccia, provala oggi!
Contenuto nutrizionale (per porzione - senza miele)
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