Farina d'avena proteica con proteine in polvere

Preparazione: 2 min. | Preparazione: 3 min. | Totale: 5 min.

Porta il tuo porridge a un livello completamente nuovo!

Questa ricetta aggiunge proteine e sapore alla grande colazione preferita.

Tutto ciò di cui hai bisogno è farina d'avena, latte (o una bevanda senza latticini di tua scelta), proteine in polvere alla vaniglia e mirtilli.

Puoi anche usare proteine in polvere al cioccolato, gocce di cioccolato, lamponi o qualsiasi altra combinazione preferita.

Ingredienti

• 2,5 dl di farina d'avena
• 1 dl di latte (o bevanda senza latte)
• 1 dl di mirtilli (freschi)
• 1 cucchiaio di 100% Whey Vanilla Protein Powder

Processo

1. Calda la farina d'avena e il latte nel microonde per 2 ½ - 3 minuti.
2. Mescola bene le proteine in polvere nella farina d'avena.
3. Aggiungi i mirtilli in cima.
4. Sorri mentre guardi il tuo delizioso e magnifico cibo!

Contenuto nutrizionale

| 589 calorie per porzione |

Servizio: 1 porzione