Questa ricetta per la farina d'avena con la banana è una ricetta per la farina d'avena più cremosa e deliziosa di sempre.
Per fare questo delizioso e semplice porridge con banana, tutto ciò di cui hai bisogno è una banana matura, farina d'avena, cannella, semi di chia, acqua e latte di mandorla. Non c'è niente di più semplice di questo.
Questa ricetta è vegana, ricca di fibre, senza glutine e senza zuccheri aggiunti. Per fare una colazione post-allenamento ideale ricca di carboidrati e proteine, prova ad aggiungere 1/2 cucchiaio di polvere proteica vegana alla vaniglia.
La farina d'avena cremosa con banana contiene:
Questa ricetta fa 1 porzione di porridge d'avena.
Ingredienti
Processo
Godetevi questa nutriente ciotola di farina d'avena ogni volta che volete una colazione calda e deliziosa che inizia bene la giornata.
Contenuto nutrizionale per 1 porzione
Calorie
<345 kcal
Sodio
1 mg
Grasso
7 g
Carboidrati
64 g
Fibra
13 g
Proteina
11 g
Colesterolo
0 g